Description
Инозитол раньше называли В8, однако было показано, что около 3/4 суточной потребности инозитола вырабатывается самим организмом, поэтому инозитол относят к витаминоподобным веществам. Каждому человеку требуется в день от 3 до 5 граммов этого витамина, а при стрессе – удвоенное количество. Но лишь безупречно работающий кишечник обладает способностью усвоить инозитол из пищи. Для этого требуется большое количество фермента фитазы, содержащейся в желудочном соке и в складках кишечника.
- Неправильное питание ведет в большинстве случаев к нарушению микрофлоры в кишечнике и тем самым к дефициту инозитола. Снабжение инозитолом прекращается, и раздраженные нервы и клетки мозга реагируют, вызывая нервозность. Разрушают инозитол и медикаменты, особенно сульфамиды. Инозитол действует на организм как успокаивающее средства, поэтому хорошо применять тем, у кого есть нарушения сна или в том числе высокое артериальное давление.
- Inositol помогает костям развиваться и расти быстрее, развивает и действует эффективно на спинной мозг, эффективен при наращивании мышц, а так же способствует скорому росту волос. Если дополнительно к пище и витаминам принимать Inositol, то зрение значительно улучшится, его можно применять для профилактики зрения, при приеме утомляемость зрения не будет ощущаться.
