Метилфолат — это форма фолата, активная в организме человека. Около 60% мирового населения являются носителями мутировавшего гена MTHFR, который буквально не позволяет превращать фолиевую кислоту в активный фолат или метилфолат. Таким образом определяется дефицит фолиевой кислоты. Этот дефицит можно восполнить приемом добавок. CDC и AGOC рекомендуют фолат всем женщинам репродуктивного возраста для снижения риска расщелины позвоночника и дефектов нервной трубки. [1]

Если женщина собирается провести ЭКО, ей рекомендуется принимать более 800 мкг фолата. Эта рекомендация основана на исследованиях, показывающих корреляцию между приемом добавок микроэлементов и более высокими шансами на успех ЭКО.[2] Помимо увеличения шансов забеременеть, фолат также увеличивает шансы сохранить ее.

Источник:

1. Gaskins AJ, Mínguez-Alarcón L, Fong KC, et al. Supplemental Folate and the Relationship Between Traffic-Related Air Pollution and Livebirth Among Women Undergoing Assisted Reproduction. Am J Epidemiol. 2019;188(9):1595-1604. doi:10.1093/aje/kwz151
2. Chiu YH, Chavarro JE, Souter I. Diet and female fertility: doctor, what should I eat?. Fertil Steril. 2018;110(4):560-569. doi:10.1016/j.fertnstert.2018.05.027